熬夜脱发怎么恢复

2023-04-22 0阅读

病情描述：

你好医生，我之前天天熬夜然后脱落很多头发，想知道怎么样才可以恢复

医生回复:

杨斌皮肤科医生

中山肤斗士皮肤病专科

病情分析：

熬夜掉头发一般可以通过补充睡眠、饮食等方式进行恢复。如果患者熬夜掉头发，一般要及时补充睡眠、补充营养和保持心情愉悦，才能恢复得不错。熬夜会导致睡眠不够，及时补充睡眠可以使身体各项机能恢复正常，促进新陈代谢，尽快恢复到正常状态，加快排出身体内的废物。熬夜后身体通常会处于疲惫状态，患者需要吃水果，比如苹果和橙子里含有丰富的维生素和矿物元素。适当地补充维生素和矿物元素不仅可以加快身体恢复的速度，还可以促进各类物质在身体里的代谢，维持机体正常的生理功能。保持心情愉悦是因为熬夜会让精神一直处于紧张状态，并不利于正常

2023-04-22

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